Heilen mit Smoothies.

vom Mankau Verlag -

Heilen mit Smoothies.
Andrea Wichterichs Smoothie Powerdrinks aus der Pflanzenheilkunde dienen der Gesunderhaltung des Lebens und der Heilung von Krankheiten.

Superfood - regional und nach Jahreszeit.

von Mankau Verlag -

Essen nach Farben und Jahreszeiten
Kochbuch-Autorin und Ernährungsexpertin Dr. Barbara Rias-Bucher empfiehlt regionales statt exotisches „Superfood“

Kennen Sie Superfoods? Auch die heimischen Superfoods?

von Mankau Verlag

Superfoods - ganzheitliche Ernährung mit regionalen Zutaten.
„Heimische Superfoods“ verbinden positive Wirkung mit unverfälschtem Genuss natürlicher Lebensmittel.

„Superfoods“ sind vor allem pflanzliche Lebensmittel mit sogenannten „Bio-Aktivstoffen“, die eine positive Wirkung auf den Organismus haben.

Bewusstsein: Antibiotika-Resistenz

von Bahar Yilmaz -

Antibiotika-Resistenz und was Du tun kannst.
Eines der größten Gesundheitsrisiken unserer Zeit, das die gesamte Erde beeinflusst, ist die Antibiotika-Resistenz, die bereits heute schon als eine weltweit gefährliche Krise bezeichnet wird. Wieso ich dieses Thema in meinem BLOG anspreche? So wie es bei vielen anderen Themen in meinem BLOG ist, so wurde auch dieses Thema von der Geistigen Welt an mich herangetragen und mit dringlicher Notwendigkeit betonten meine Freunde aus der Geistigen Welt, darüber zu schreiben und aufzuklären.

Garten-Smooties - selbst anpflanzen und frisch mixen.

von Mankau Verlag -

Garten-Smoothies werden selbst geerntet und frisch gemixt
Der neue Kompakt-Ratgeber von Barbara Rias-Bucher verbindet bunte Vielfalt und Gesundheit.
Mit ihren neuen Smoothie-Rezepten setzt die Ernährungsexpertin und Kochbuch-Autorin Dr. Barbara Rias-Bucher ganz auf die Fülle und Frische, die vor der eigenen Haustür zu finden ist. Was im Garten, auf dem Balkon oder auf der Terrasse wächst, ist dabei nicht nur schmackhafter als Lebensmittel aus dem Supermarkt-Regal, sondern auch gesünder.

Neue Rezepte für Smoothies mit selbst angebauten Zutaten.

von Mankau Verlag -

Smoothies - gesunder Genuss aus dem eigenen Garten.
Obst, Gemüse und Kräuter aus eigenem Anbau bilden die Basis der neuen, feinen Kreationen von Barbara Rias-Bucher. Der Kompakt-Ratgeber „Garten-Smoothies“ der erfahrenen Ernährungsexpertin und Kochbuchautorin konzentriert sich diesmal auf die pflanzlichen Zutaten, die im Garten, auf der Terrasse oder auf dem Balkon gezogen werden.

Smoothies im Winter mit Gemüse und Obst für eine gesunde Balance.

von Mankau Verlag -

Interview mit der Ernährungsexpertin und Buchautorin Dr. Barbara Rias-Bucher
„Winter-Smoothies mit Gemüse und Obst sorgen für eine gesunde Balance in der kalten Jahreszeit“
„Winter-Smoothies aus Gemüse, Kräutern und Obst sorgen zum einen dafür, dass wir unsere Vitamin- und Mineralstoffspeicher wieder auffüllen. Zum anderen regulieren sie den Säure-Basen-Haushalt und vertreiben die klamme Kälte, ohne dass es zu unangenehmen Hitzewallungen kommt.“

Smoothies winterliche Rezepte aus Obst und Gemüse.

von Mankau Verlag -

Smoothies in der kalten Jahreszeit
Winterliche Rezepte für gesunde Mixgetränke aus Obst und Gemüse.
Die Vitamin- und Energiespender für Körper, Geist und Seele mit den frischen Zutaten begleiten durchs ganze Jahr. Mit dem Kompakt-Ratgeber „Winter-Smoothies“ sind jetzt die wärmenden, veganen und vitaminreichen Rezepte an der Reihe, die besonders die kalte Jahreszeit versüßen.

„Winter-Smoothies“
gesunder Genuss in der kalten Jahreszeit.

von Mankau Verlag -

Frisch und fruchtig gegen den Frost.
„Winter-Smoothies“ garantieren gesunden Genuss auch in der kalten Jahreszeit.

Die Ernährungsexpertin Dr. Barbara Rias-Bucher zeigt in ihrem zweiten Kompakt-Ratgeber über die fruchtigen Powerdrinks, wie das Immunsystem optimal mit Vitaminen und Bioaktivstoffen versorgt wird. Gerade wenn es draußen kalt und nass ist, helfen Smoothies aus saisonalem Obst und Gemüse dem Organismus, fit und bei Kräften zu bleiben.

Super-Food: Apfelessig - Grünpflanzen -  
Kokos - Avocado - Ingwer - Brokkoli -

von Bahar Yilmaz -
 

6 Super-Foods für Gesundheit, Klarheit und mehr Energie
Ich erlebe es immer häufiger, dass Menschen sich in meiner Praxis einfinden, die unter Depressionen, grundlosen Verstimmungen und Anzeichen eines Burn-Outs leiden. Natürlich könnte man all dies auf die Schnelllebigkeit unserer Zeit und den “neuen” Stressfaktoren aus der Umwelt zurückführen, aber sollte der Mensch sich wirklich von äusseren Umständen so stark beeinflussen lassen? Oder gibt es Wege, wie man es selber schaffen kann, sich trotz all dieser Gegebenheiten fit, motiviert und ausgeglichen zu fühlen?