Resilienz

Ängste positiv nutzen

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Ängste positiv nutzen

Ängste positiv nutzen

Angst ist ein Gefühl, dass uns tagtäglich begegnen kann. Angst ist zudem ein wichtiger Mechanismus, der evolutionsbiologisch tief in uns verwurzelt ist und uns vor Gefahrensituationen schützen soll. Grundsätzlich sorgt sie also für einen positiven Effekt. Dennoch können uns Ängste auch lähmen und unser Leben negativ beeinflussen. Doch den richtigen Umgang mit Ängsten kann man lernen – und sie so als Chance wahrnehmen um sie als positive Kraft zu nutzen.


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Ein Anwender der Achtsamen Berührungen nach Tief berührt achtet während der Behandlung ganz besonders auf die so genannten „Switches“. Nach dem Modell, das ich in den vergangenen Artikeln zum Thema Spannungsbewältigung des Nervensystems vorgestellt habe, gelangt der Klient während einer Behandlung in zwei Zustände, in denen der Energiefluss sozusagen „umschlägt“ (=switch). Diese Phasen sind von entscheidender Bedeutung und bedürfen dringend der Beachtung, denn sie schützen bei korrekter Umgangsweise den Klienten vor energetischer Überforderung.


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