Nora Reim

Fit und agil bleiben mit dem Thera-Band

Mankau Verlag - Autor bei ViGeno

Fit und agil bleiben mit dem Thera-Band.

 

vom Mankau Verlag -
 

 

Einsteiger und Profis aller Altersklassen profitieren von den praktischen Übungen mit dem elastischen Latexband

Nora Reims neuer Kompakt-Ratgeber „Thera-Band“ stellt einfache Übungen im Alltag sowie anspruchsvolle Trainingsprogramme vor. So erhalten Berufstätige und Sportler, aber auch Senioren wertvolle Tipps, um ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern und zu erhalten.


Schmerz - Taping Anwendung

Mankau Verlag - Autor bei ViGeno

Schmerzen einfach wegkleben - Taping selbst anwenden

 

vom Mankau Verlag -
 

 

Schmerzen einfach wegkleben - Taping
Nora Reim zeigt, wie man sich mit „Taping“ bei körperlichen Beschwerden selbst hilft.
Der Kompakt-Ratgeber „Taping“ befasst sich mit der Herkunft der beweglichen Baumwollpflaster und erklärt, wie sich die Klebetechnik auf den Körper auswirkt. Nicht nur Leistungssportler profitieren von den bunten Bändern, sondern auch medizinische Laien – ohne großen Kosten- und Zeitaufwand.


Faszien-Training: Bindegewebe lockern & straffen

Mankau Verlag - Autor bei ViGeno

Faszien-Training - Bindegewebe locker - straffen.

 

vom Mankau Verlag -

 


Faszien-Training: Bindegewebe durch Bewegung lockern
Gezieltes Training der Faszien hält ohne großen Zeitaufwand im Alltag beweglich und bis ins hohe Alter schmerzfrei.


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