Li Wu

Ernährung nach den Fünf Elementen

Mankau Verlag - Autor bei ViGeno

Ernährung nach den Fünf Elementen

 

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Essen ist in der chinesischen Lehre nicht nur eine Lebenskunst, sondern auch ein wichtiges Mittel zur Gesunderhaltung und Heilung. Eine perfekte Mahlzeit zeichnet sich durch Ausgewogenheit zwischen Yin- und Yang-Zutaten sowie deren Zuordnung im Rahmen der Fünf Elemente aus. Auch die Temperatur, die Farbe, das Aroma und der Geschmack sollten einen harmonischen Gesamteindruck hinterlassen. Hell und dunkel, mild und scharf, kalt und heiß bilden bei einem Gericht eine perfekte Komposition, die die Harmonie des Universums spiegelt.


Traditionelle Chinesische Medizin - Selbstbehandlung

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Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) - Anleitung zur sanften Selbstbehandlung

 

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Chinesische Heilkunst im Alltag
Praktische Anleitungen zur sanften Selbstbehandlung

Die Traditionelle Chinesische Medizin besteht aus einem vielschichtigen System von Diagnose- und Behandlungsformen, das sich über 3.500 Jahre hinweg immer weiterentwickelt hat. Bei Alltagsbeschwerden, aber auch bei Stoffwechselkrankheiten oder Schmerzen erfreut sich die fernöstliche Heilkunde wachsender Beliebtheit.


Die Wechseljahre sind für keine Frau ein Spaziergang

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Die Wechseljahre sind für keine Frau ein Spaziergang

 

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Wechseljahre eine Reise in den zweiten Frühling
Mit TCM lassen sich die Wechseljahre als Chance begreifen und ihre Beschwerden gelassen bewältigen.
Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin verläuft das Leben in verschiedenen Entwicklungsphasen, denen bestimmte Elemente und Energiezustände entsprechen. Der Ratgeber „Mit TCM gelassen durch die Wechseljahre“ von Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu und Dr. Natalie Lauer führt in die Grundlagen ein und bietet sanfte Methoden zur Gesundheitspflege an.


Schnarchen und ich kann nicht schlafen - gesunder Schlaf

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Schnarchen und ich kann nicht schlafen - gesunder Schlaf mit TCM.

 

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Wenn das Schnarchen den Schlaf raubt!
Dr. Li Wus Ratgeber „Gesunder Schlaf mit TCM“ geht den Ursachen des Schnarchens auf den Grund und zeigt, wie Körper und Geist wieder zur Ruhe kommen.


Traditionelle Chinesische Medizin gegen Schlafstörungen

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Traditionelle Chinesische Medizin gegen Schlafstörungen.

 

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Traditionelle Chinesische Medizin gegen Schlafstörungen -
Ernährungstipps, Entspannungsübungen und Heilmassagen sorgen für einen gesunden Schlaf.

Schlafmangel, unruhiger oder schlechter Schlaf kann zu gravierenden gesundheitlichen Problemen führen. TCM-Arzt und Heilpraktiker Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu gibt in seinem neuen Ratgeber „Gesunder Schlaf mit TCM“ praktische Anleitungen und Tipps, wie man diese Beschwerden lindern und wieder zu einem erholsamen Schlaf finden kann.


TCM - Chinesische Heilmeditationen

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Bewährte chinesische Heilmeditationen - Heilen durch Hören.

 

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TCM-Experte Dr. Li Wu stellt bewährte chinesische Heilmeditationen auf vier Audio-CDs vor.
Herzmeditation, Liebesmeditation, Fünf-Elemente-Meditation und Heilmassagen sind traditionelle chinesische Verfahren, um Energieblockaden zu lösen sowie körperliche und seelische Gesundheit zu erlangen. Der Qi-Gong-Meister und Heilpraktiker Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu, der in München erfolgreich eine große Naturheilpraxis betreibt, begleitet auf dem Weg zur inneren Sammlung, Stärkung und Heilung.


Heiltees gesundheitsfördernd

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Heiltees sind gesundheitsfördernd.

 

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Interview mit Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu und Apotheker Jürgen Klitzner.
„Heiltees sind gesundheitsfördernd und können zum Beispiel kreislaufanregend, entzündungshemmend oder entgiftend sein“
„Das traditionelle Heilwissen aus der chinesischen und europäischen Tradition stellt eine gute Ergänzung der modernen Schulmedizin dar; insbesondere bei chronischen Erkrankungen ist meist der alternative, ganzheitliche und sanfte Weg der richtige. Heiltees sind hier eine optimale Möglichkeit, aus Heilpflanzen die wichtigen sekundären Inhaltsstoffe zu gewinnen und anzuwenden.“


Kräutertee-Heilkunde: Tee Rezepte

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Kräutertee-Heilkunde kompakt.

 

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TCM-Arzt Li Wu und Apotheker Jürgen Klitzner kombinieren chinesische und europäische Heilkunst in 168 Teerezepturen.
Von Akne und Arthrose über Magenschmerzen bis hin zu Wachstumsschmerzen bei Kindern oder Wechseljahresbeschwerden reichen die Gesundheitsstörungen, die mit Heiltees wirksam behandelt werden können. Der Kompakt-Ratgeber „Heiltees“ von Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu und Apotheker Jürgen Klitzner führt in die Grundlagen der Kräuterheilkunde der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der Klostermedizin Europas ein und vereint beide Kulturen zur Anwendung bei akuten und chronischen Erkrankungen.


Tee Rezepte für Körper, Geist und Seele

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Tee Rezepte für Körper, Seele und Geist.

 

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Abklären und Tee trinken
Der Kompakt-Ratgeber „Heiltees“ hilft mit bewährten Rezepturen bei Alltagsbeschwerden von Akne bis Wachstumsschmerzen
Das vor anderthalb Jahren gemeinsam von TCM-Therapeut Dr. Li Wu und Kräuter-Experte Jürgen Klitzner verfasste Buch „Heiltees für Körper, Geist und Seele“ erscheint jetzt als praktische Kompaktausgabe. Mit 168 Rezepturen, die nach Beschwerden und Symptomen bei Erwachsenen und Kindern sortiert sind, findet jeder den Heiltee, der am besten wirkt.


TCM - Traditionellen Chinesischen Medizin

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Heilmeditationen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin.

 

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Audio-CD-Box von Li Wu zur inneren Sammlung, Stärkung und Heilung.
Auf vier Meditations-CDs führt der TCM-Experte und Heilpraktiker Dr. Li Wu in das jahrtausendealte Heilwissen aus dem Reich der Mitte ein. Im Zentrum der Meditationsübungen und Heilmassagen steht die Anregung der Lebensenergie Qi.


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