Worauf beim Abnehmen zu achten ist - Körperfett, BMI, gesunde Ernährung und Sport
Die falsche Ernährung und zu wenig Sport sind meist die Hauptgründe, warum ein Mensch unter Übergewicht leidet. Die Folgen von Übergewicht können mit der Zeit verheerend werden. Nicht nur, dass sich übergewichtige Menschen in der heutigen Gesellschaft immer wieder bösen Kommentaren ausgesetzt sehen, auch kann Fettleibigkeit die Gesundheit beeinträchtigen.