5. Qi Gong plus - Spontanbewegungen erfahren

von Frithjof Krepp -
 

Qi Gong plus . . .

Wie man erste Spontanbewegungen zulässt oder „Der Wind bewegt den Weidenbaum“

Spontanbewegungen entstehen in einem Zustand der Entspannung und innerer Leere und werden in der Regel als sehr angenehm empfunden.

Um meinen Kursteilnehmern ein erstes Gefühl für die Spontanbewegungen zu geben, führe ich sie in den sogenannten Qi Gong Zustand, indem ich sie, wie folgt, anleite:

9.  Qi Gong plus Meridianklopftechniken 1

von Frithjof Krepp -

Qi Gong plus . . .
Meridianklopftechniken 1
Ich wollte es gerade meiner Frau mitteilen, dass in der 20 Uhr Tagesschau eine Mitteilung gekommen sei, dass man in den USA heraus gefunden habe, dass man durch einfaches, leichtes Klopfen von Akupunktur Punkten seine Gefühle beeinflussen kann, sich zum Beispiel eine Wut, Trauer, Stress oder Angst und Panikattacken einfach wegklopfen könne, und dass die Forscher zwar nicht wüssten, warum es funktioniert, aber, dass es funktioniert, was weltweit Tausende erfolgreich Praktizierende bezeugen . . .  als ich aufwachte und feststellte, dass diese Sendung nur ein Traum war.

4. Qi Gong plus . . . Spontanen Bewegungen

von Frithjof Krepp -
 

Das Qi Gong der Spontanen Bewegungen Teil 2
Vom Aufstieg des Qi Gongs der Spontanen Bewegungen im China der 80er Jahre
Nach dem Ende der mörderischen Kulturrevolution unter Mao Tse Tung war es gegen Ende der 70er Jahre in China wieder erlaubt, Qi Gong zu praktizieren, und das Qi Gong der Spontanen Bewegungen entwickelte sich als ein spezieller Stil zu einer Massenbewegung. Es kam zu einem regelrechten Qi Gong Fieber, welches das ganze Land mit bis zu 60 Millionen Praktizierenden zu erfassen schien und zu einem Symbol des Aufbruchs nach etwa zehn Jahren Unterdrückung wurde.

3. Qi Gong plus . . . Spontanen Bewegungen

von Frithjof Krepp -

Das Qi Gong der Spontanen Bewegungen Teil 1
Klavierimprovisation als Analogie
Ich habe Klavierspielen gelernt, in dem ich als Kind das Spielen nach Noten von meinem Klavierlehrer beigebracht bekam. Nachdem ich im Spielen eine Basistechnik hatte, begann ich zu improvisieren, in dem ich das Notenblatt weglegte und einfach darauf losspielte. Am Anfang war das noch mehr Klimperei, es zeigte sich aber schon bald ein Spielen über die ganze Tastatur, das sich immer mehr weiter entwickelte.

2. Qi Gong plus . . .

von Frithjof Krepp -
 

Ich schreibe diese Reihe Qi Gong plus . . . , weil ich durch die Praxis von Qi Gong wieder gesund geworden bin, weil ich sehe, wie es auch den anderen Leuten besser geht, wenn sie regelmäßig praktizieren, weil man durch Qi Gong mehr zu sich selbst finden kann, zu mehr Ausgeglichenheit, tiefer innerer Ruhe und Frieden, weil ich meine, dass die Welt friedlicher wäre, wenn mehr Menschen Qi Gong praktizieren würden, und weil ich meine, dass die Leute in Europa noch viel zu wenig über Qi Gong wissen.

1. Qi Gong plus - mein Anti Burnout Qi Gong

von Frithjof Krepp -

Qi Gong plus . . .
Ich schreibe diese Reihe Qi Gong plus . . . , weil ich durch die Praxis von Qi Gong wieder gesund geworden bin, weil ich sehe, wie es auch den anderen Leuten besser geht, wenn sie regelmäßig praktizieren, weil man durch Qi Gong mehr zu sich selbst finden kann, zu mehr Ausgeglichenheit, tiefer innerer Ruhe und Frieden, weil ich meine, dass die Welt friedlicher wäre, wenn mehr Menschen Qi Gong praktizieren würden, und weil ich meine, dass die Leute in Europa noch viel zu wenig über Qi Gong wissen. 

15.  Qi Gong plus Meridianklopftechniken 6

von Frithjof Krepp -

Qi Gong plus . . .
Meridianklopftechniken 6
Häufig gestellte Fragen
1) Was bringt die Meridianklopftechnik im Gegensatz zu Mentaltraining Motivationstraining, Erfolg durch positives Denken etc.?
Wenn man einen Gedanken öfter denkt, wird ein Gedankenprogramm daraus, dies setzt sich in Handlung um und daraus wird dann Schicksal. Dieses geistige Gesetz gehört zum Grundlagenprogramm des Mentaltrainers. Die Folgerung daraus ist, dass man seine Gedanken überprüfen und ggf. ändern sollte, weil sie zum Schicksal beitragen.

14.  Qi Gong plus Meridianklopftechniken 5

von Frithjof Krepp -

Qi Gong plus . . .
Meridianklopftechniken 5
Weitere „Obwohl Sätze“
Eines Tages kam ein Mann mit Eheproblemen zu mir in die Praxis und sagte ziemlich grantig: „Meine Frau hat mir einen Gutschein für eine sogenannte Klopf-Sitzung bei Ihnen geschenkt, aber, unter uns und dass ist nichts gegen sie, ich glaub an diesen Scheißdreck sowieso nicht. Verstehen sie mich nicht falsch. Das ist nichts gegen sie.“ Ich sagte: „Wir können ja einfach mal anfangen, und wenn sie das Gefühl haben, dass das alles nichts bringt, können wir gleich aufhören.

13.  Qi Gong plus Meridianklopftechniken 4

von Frithjof Krepp -
 

Qi Gong plus . . .
Meridianklopftechniken 4 - Sabines Ängste
Sabine (Name geändert) kam vor etwa drei Jahren zu mir, denn sie hatte totale Angst zu einem Vorstellungsgespräch zu gehen. Sie hatte von den Meridianklopftechniken gehört und erhoffte sich, mit Hilfe dieser Techniken ihre Ängste loszuwerden. Schon länger war sie arbeitslos, hatte sich oftmals beworben und dieses Mal endlich eine Einladung zu einem Vorstellungsgespräch bekommen. Doch plötzlich traten diese starken Ängste auf, und sie sah sich außerstande, dorthin zu gehen.

12.  Qi Gong plus Anti Corona Empfehlungen

von Frithjof Krepp -

Qi Gong plus . . .
Anti Corona Empfehlungen
Immunsystem stärken
Ich habe meine Ausführungen zu den Meridianklopftechniken unterbrochen, da ich aus Sicht des Qi Gongs und der Meridianklopftechniken ein paar Empfehlungen und Anmerkungen zum Thema Corona Virus geben möchte.