Gute Freizeitbeschäftigungen zur Entspannung - diese Aktivitäten helfen beim Stressabbau
Unser Alltag kann hin und wieder ganz schön stressig sein. Das ist angesichts des hohen Erwartungsdrucks nicht verwunderlich. Sowohl von unserer Umwelt als auch von uns selbst kommen regelmäßig Stresssignale. Vor allem der Erwartungsdruck kann ganz schön belastend sein. Es ist daher wichtig, ab und zu runterzukommen und das stressige Alltagsleben hinter sich zu lassen.