Dosha

Ayurveda - Dosha-Typenlehre

Balvinder Sidhu - Autorin bei ViGeno

Ayurveda und die Dosha-Typenlehre.

 

von Balvinder Sidhu -
 

 

Die ayurvedische Dosha-Typenlehre.
Ayurveda, eine der ältesten Heilslehren der Welt, bietet mit dem sogenannten Tridosha-System einen wunderbaren Weg die individuelle Konstitution eines Menschen auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene zu erfassen. Obwohl ich seit über 25 Jahren als Ayurveda-Therapeutin tätig bin, ist es für mich immer noch faszinierend, wie mit diesem System die Ursachen für Symptome wie Haarausfall, Hautprobleme oder chronische Erschöpfung erkannt und dauerhaft gelöst werden können.


Ayurvedische Ernährung

Katrin Berger - Autorin bei ViGeno

Ayurvedische Ernährung

 

 

von Katrin Berger -

Ayurveda - *ErnährungsEmpfehlung
*Tips zur Tagesroutine je nach Konstitution.
Nahrung hat die Aufgabe, unseren Körper mit Baustoffen und essentiellen Substanzen, wie Vitaminen, Mineralstoffen und SpurenElementen zu versorgen. Ausserdem wird der notwendige EnergieBedarf durch die Nahrung gedeckt. Um dem Körper alles, was er benötigt, optimal zuzuführen, ist laut AyurVeda nicht nur die Qualität der Nahrung wichtig, sondern
 auch die FunktionsWeise unseres VerdauungsSystems. Denn diese bestimmt, ob die Nahrung richtig verdaut und aufgenommen wird.


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