Barbara Reik

Traumreise mit Tai Chi

Verfasst von Mankau Verlag am 19 September, 2018 - 23:00

Traumreise mit Tai Chi - Tai Chi für zwischendurch

vom Mankau Verlag -

Traumreise mit Tai Chi
Barbara Reiks Audio-Übungen schenken wohltuende Momente der Erholung und der Ruhe.
„Tai Chi für zwischendurch“ bietet ideale Entspannung für Vielbeschäftigte. Leicht verständliche Bewegungsabläufe und positive Imaginationen steigern das Wohlbefinden, wecken neue Kräfte und verhelfen zu innerer Ausgeglichenheit.

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Tai Chi einfache Übungen

Verfasst von Mankau Verlag am 23 Februar, 2017 - 00:00

Tai Chi für zwischendurch - einfache Tai Chi Übungen für neue Energie.

vom Mankau Verlag -

Tai Chi für zwischendurch - Neue Energie durch einfache Tai Chi Übungen.
Wenn der Alltag zu viel abverlangt, wenn wir nicht über die Runden kommen, es einfach nicht schaffen; wenn wir das Gefühl haben, neben uns zu stehen – dann hilft der neue Tai Chi Kompakt-Ratgeber von Barbara Reik dabei, Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden zurückzugewinnen.

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Von Angst - Gewalt - zur Sicherheit - Übungen für die Frau

Verfasst von Mankau Verlag am 5 Oktober, 2016 - 23:00

Von der Angst und der Gewalt zur Sicherheit mit Übungen für die Frau.

von Mankau Verlag -

So schützt „frau“ sich vor Übergriffen
Der Kompakt-Ratgeber von Barbara Reik zeigt praktische Übungen und gibt wertvolle Tipps für mehr Sicherheit.
Gewalt gegen Frauen ist aktueller denn je. Statt noch mehr Angst zu verbreiten, erörtert die ausgebildete Trainerin die Möglichkeiten, sich schon im Vorfeld davor zu schützen oder im Ernstfall Gegenwehr zu leisten.