ayurvedisch

Haarausfall bei Frauen - ayurvedische Lösungen

Balvinder Sidhu - Autorin bei ViGeno

Ayurvedische Lösungen bei Haarausfall,
Teil 1 – Haarausfall bei der Frau.

 

von Balvinder Sidhu -
 

 

Von der Ursache von Haarausfall bei Frauen zur ayurvedischen Lösung von Haarausfall.
Seit über 25 Jahren habe ich mich mit meiner Ayurveda-Praxis Kaya Veda in Augsburg auf ganzheitliche Lösungen von Haarproblemen wie Haarausfall spezialisiert. Wie kam es dazu?


Haarausfall und Ursachen von Haarausfall

Balvinder Sidhu - Autorin bei ViGeno

Ursache für Haarausfall erkennen und ayurvedische Stärkung und Aufbau der Haare.

 

von Balvinder Sidhu -

 

Ursache Haarausfall natürlich bekämpfen.
Haarausfall kann jeden von uns treffen. Egal, ob jung oder alt, Mann oder Frau. Und die Ursachen des Haarausfalls sind ebenso vielfältig, wie die Menschen, die mit diesen Haarproblemen zu kämpfen haben.  Diese Menschen leiden unter kreisrundem Haarausfall, diffusem Haarausfall oder anderen Haarproblemen, deren Ursache sie aktuell nicht sehen können.


Haarausfall bei Kinder - Ayurvedische Lösungen

Balvinder Sidhu - Autorin bei ViGeno

Haarausfall bei Kinder - Ayurvedische Lösungen.

 

von Balvinder Sidhu -

 

 

Ayurvedische Lösungen bei Haarausfall - Haarausfall bei Kindern.
Wenn Kindern die Haare ausfallen, ist das für die Eltern meist ein Schock und viele befürchten eine ernsthafte Erkrankung. Auch für die Kinder selbst ist der Haarverlust meist sehr schlimm. Zum einen verstehen sie nicht, was mit ihnen vorgeht, zum anderen sind sie häufig den Hänseleien anderer Kinder ausgesetzt.


Haarausfall beim Mann - Ayurvedische Lösungen

Balvinder Sidhu - Autorin bei ViGeno

Haarausfall beim Mann - Ayurvedische Lösungen.

 

von Balvinder Sidhu -

 

 

 

Ayurvedische Lösungen bei Haarausfall - Haarausfall beim Mann.
Haarausfall beim Mann ist keine Seltenheit. Bei vielen Männern beginnt der Verlust der Haare bereits mit Mitte 20. Etwa ein Drittel der Männer leiden unter Haarproblemen wie Geheimratsecken, einem lichter werdenden Hinterkopf oder totalem Haarausfall.


Ayurveda: Salat - Rezepte - ayurvedisch

Dr. Harsha Gramminger - Autorin bei ViGeno

Ayurveda: Salate - Rezepte - ayurvedisch.

von Dr. Harsha Gramminger -
 

Und nun, zum guten Schluss, wie versprochen die Ayurveda Salatrezepte für den Sommer:
 

Ayurvedisches Blattsalat-Rezept
Blattsalat mit Joghurt-Sauce V = P = K +
(Vata ausgleichend, Pitta ausgleichend, Kapha erhöhend)
Ein leichter Salat mit einer sehr leckeren Sauce, der unser Sommer Pitta und ein eventuell aufsteigendes Vata ins Gleichgewicht bringt – zudem kalorienarm und vitamingeladen…!)


Ayurveda: Frühstück - Rezepte - ayurvedisch

Dr. Harsha Gramminger - Autorin bei ViGeno

Ayurveda: Frühstück - Rezepte - ayurvedisch.

von Dr. Harsha Gramminger -

Ayurvedisches Pitta Frühstück:
Obstsalat mit Sojasahne V = P - K +
(Vata ausgleichend, Pitta senkend, Kapha erhöhend)
Diese Kombination senkt die heißblütigen Pitta – Anwandlungen und lässt uns so ausgeglichen in den Tag starten!


Ayurveda: Sommerrezepte & Rituale

Dr. Harsha Gramminger - Autorin bei ViGeno

Ayurveda im Sommer mit Ritualen und ayurvedischen Rezepten.

von Dr. Harsha Gramminger -

Ayurvedisch ausgeglichen in den Hochsommer starten - Tagesstart im Hochsommer, kleine Rituale und leckere Rezepte für den ganzen Tag.


Ayurveda: Pulsdiagnose

Dr. Harsha Gramminger - Autorin bei ViGeno

Die Ayurvedische Pulsdiagnose.

von Dr. Harsha Gramminger -

Ayurveda – die Geheimnisse des Pulses finden und deuten wissen.

„Nadi Pariksha“ – die indische Pulsdiagnose, die im Ayurveda vornehmlich zur Lokalisierung bzw. Früherkennung von Ungleichgewichten im Körper genutzt wird, ist – entgegen einer volksüblichen Annahme – keine „Magische Kraft“ sondern eher eine durch viel Fleiß und Sensibilität zu erlangende Fertigkeit.

Hierbei legt der Ayurveda – Arzt von 3 Fingern (Zeige-, Mittel-, Ringfinger) die Fingerspitzen entlang der Arteria Radialis an das Handgelenk des Patienten. Es gibt 7 verschiedene Pulsebenen „Tiefen“, die sehr feinfühlige Pulsologen erfühlen können.

Im Allgemeinen werden mindestens 2 Pulse von der oberen und der tiefen Ebene genommen und zwar an beiden Handgelenken. Anhand dieser beiden Puls-Ebenen lässt sich der Zustand der inneren Organe als auch die angeborene Grundkonstitution des Menschen wie auch der Ist-Zustand ablesen.

Weitere Ebenen geben Auskunft über die mentale Konstitution, der Ist- Zustand des Verstandes, die Qualität der verschiedenen Körpergewebe, die Untergruppen der Haupt-Doshas von Vata, Pitta und Kapha und die Essenzen der Doshas, welche z.B. einen Aussage über den Zustand unseres Immunsystems zulassen. Je nachdem auf welcher Ebene abgelesen wird, ergeben sich exakte Aussagen über den Gesundheitszustand des Menschen, die auch labortechnisch bestätigt werden können.


Ayurveda: Ayurvedische erste Hilfe

Dr. Harsha Gramminger - Autorin bei ViGeno

„Erste – Hilfe“ ayurvedisch für unterwegs.

von Dr. Harsha Gramminger -

Sie können sich eine Art ayurvedische Reiseapotheke zusammenstellen. Viele Mittel brauchen Sie dazu nicht, es ist sozusagen ein Erste-Hilfe-Kit, das Sie immer einpacken können, wenn Sie einen Trip in die „große weite Welt“ unternehmen. Für die folgenden „reisetypischen“ Beschwerdebilder, gibt es einfache aber effektive ayurvedische Ansätze:

Ayurvedische Hilfe bei Verstopfung
Aufgrund der reisebedingten Vata-Erhöhung leiden Vata- und Vata-Mischkonstitutionen immer mal wieder unter einem trägen Darm. Vielleicht haben Sie auch vergessen, genügend zu trinken oder haben in der letzten Zeit viel außerhalb und zu unregelmäßigen Zeiten gegessen. Der klassisch ayurvedische Triphala Tee aus Triphala Pulver als aber auch Triphala Tabletten schaffen hier am besten Abhilfe.
Triphala Tabletten:  0 - 0 - 3 Tabletten vor dem Schlafen oder
Triphala Tee: geben Sie 1 gestrichenen Teelöffel Triphala Pulver in einen Teefilter, überbrühen Sie ihn mit ca. 250 ml kochendem Wasser und lassen Sie ihn ca. 3 Minuten ziehen.
Dauer: nach Bedarf
Trinken Sie den Tee, solange er noch warm ist. Sie können auch einfach das Pulver mit kochendem Wasser überbrühen und den Tee anschließend mit dem Pulver trinken, falls Sie keinen Teefilter zur Hand haben.


Ayurveda: Reiseapotheke

Dr. Harsha Gramminger - Autorin bei ViGeno

Die Ferienzeit naht – AYURVEDA auf Reisen und für unterwegs!

von Dr. Harsha Gramminger -

„Eine Reise bedeutet auch immer eine Reise zu uns selbst“
Es naht die Zeit für den sommerlichen Jahresurlaub, die Familiensommerferien, die „Großen Ferien“ brechen an… Reisen bedeutet immer, in Bewegung zu sein – folglich ist diese Aktivität eng mit der mobilen Eigenschaft des VATA  in Verbindung zu bringen. Jegliche Reiseaktivität also – sei es mit Auto, Schiff, Zug oder Flugzeug – wird Ihr Vata erhöhen.

Wie fast alle Attribute unserer schnelllebigen Zeit, hat sich auch das Reisen als solches grundsätzlich stark geändert: Zeit und Raum haben eine ganz andere Bedeutung bekommen, große Distanzen sind vermeintlich schneller überbrückbar – Flugzeuge bringen uns in kürzester Zeit zu weit entfernten Orten. Wir reisen von Jahreszeit zu Jahreszeit und Breitengrad zu Breitengrad – die Eigenschaften der Doshas werden hierbei entsprechend aktiviert und geändert. Das klingt nach einem ziemlichen „Durcheinander“ - als wäre es fast unmöglich, unser Gleichgewicht wieder zu finden – was aber nicht der Fall sein muss, sofern wir ein paar ayurvedische Weisheiten berücksichtigen:


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