Gesund und vital auf allen Ebenen
mit Balvinder Sidhu

vom Mankau Verlag -

Ayurvedische Reinigungsprogramme lassen sich leicht in den Alltag integrieren

Um Körper, Geist und Seele von belastenden Einflüssen zu befreien, werden im Ayurveda mehrtägige und tiefgehende Entschlackungskuren mindestens ein- bis zweimal im Jahr empfohlen. Balvinder Sidhu hat zwei kompakte, alltagstaugliche und sehr effektive Varianten für zuhause entwickelt. Diese stellt sie auch in ihrem neuen Buch „Ayurveda Detox“ vor.

Genuss für den Körper, Balsam für die Seele - Authentisches Ayurveda & Intensivcoaching

von Sylvia Bieber -

Genuss für den Körper, Balsam für die Seele
Authentisches Ayurveda & Intensivcoaching – und neue Möglichkeiten entstehen
Wenn Ayurveda und intensives Spirituelles MentalCoaching, weit ab vom Alltag eine Symbiose eingehen, können sowohl der Körper, als auch die Seele genesen. Neue Sicht- und Verhaltensweisen zu initiieren ist das Ziel einer kleinen Auszeit in der gesunden Luft des Kurstädtchens Bad Orb in Hessen. Sie haben die Chance, neue Erkenntnisse zu gewinnen und gehen möglicherweise erste Schritte auf jungfräulichen Verhaltenswegen.

Ayurvedische Entschlackung - Tipps für den Alltag.

von Balvinder Sidhu -
 

Ayurvedische Entschlackung Teil II – Tipps für den Alltag
Wer ständig müde ist, sehr oft Erkältungen hat und unter Symptomen wie Haarausfall oder Hautproblemen leidet, dem empfehle ich als Ayurveda-Expertin eine ayurvedische Entschlackung durchzuführen. Im letzten ayurvedischen Entschlackungs-Artikel habe ich beschrieben, wie sich Schlacken in unserem Körper ansammeln und warum Ayurveda eine Entgiftung einmal im Jahr als Prävention empfiehlt.

Ayurveda für fettige Kopfhaut und Haarausfall.

von Balvinder Sidhu -
 

Fettige Kopfhaut und Haarausfall.
Volles, gesundes, glänzendes Haar – wer wünscht es sich nicht? Haare sind eines der wichtigsten Symbole für Schönheit und Vitalität. Wenn die Haare dünner werden oder es zu Haarausfall kommt, haben Betroffene daher oft mit starken Selbstzweifeln zu kämpfen.

Ideal im Frühling: Reinigen und Entgiften mit Ayurveda.

von Mankau Verlag -

Ayurveda.
Reinigungskuren, Ölmassagen, Atemübungen und Ernährungstipps zur Erhaltung der Gesundheit. Ayurveda sieht uns Menschen stets unter Berücksichtigung unserer individuellen Beschaffenheit – als Ergebnis verschiedener Energien und Stofflichkeiten, die sich in Körper, Geist und Seele unterschiedlich ausprägen. Deren Gleichgewicht ist unabdingbar zur Wiederherstellung wie auch zur Erhaltung unserer Gesundheit. Wie einfach sich dieses Wissen im Alltag umsetzen lässt, zeigt Birgit Frohns Ratgeber „Reinigen und Entgiften mit Ayurveda“.

Burnout Ursache - Erschöpfung mit Ayurveda behandeln.

von Balvinder Sidhu -
 

Erschöpfung und Burnout ganzheitlich behandeln
Immer mehr Menschen fühlen sich dauernd erschöpft und müde. Im Herbst und Winter, wenn unser Organismus mit weniger Tageslicht versorgt wird, verstärkt sich das oft noch. In meine Ayurveda-Praxis in Augsburg kommen oft Klienten, die keinerlei Energie mehr haben.

Ayurveda: Entschlacken als Frühjahrskur

von Balvinder Sidhu -
 

Entschlacken im Frühjahr mit ayurvedischen Tipps.
•    Das Frühjahr ist eine ideale Zeit zum Entschlacken. Planen Sie sich 8-10 Tage für Ihre
     Entschlackung ein. Dadurch korrigieren Sie Ihren Stoffwechsel und revitalisieren Ihren Körper,
     gewinnen mehr Ausstrahlung, Energie und innere Balance.

Ayurveda: Energie tanken im Frühjahr.

von Balvinder Sidhu -
 

Ayurveda-Tipps: So tanken Sie im Frühjahr neue Energie.
•    Bei Tageslicht sollten Sie so viel wie möglich nach draußen gehen. Denn das ermöglicht dem Körper,
     mit Hilfe des Sonnenlichtes das wichtige Vitamin D zu bilden. In den dunklen Wintertagen kann unser
     Körper nicht immer ausreichend Vitamin D bilden, jetzt im Frühjahr braucht er daher umso mehr
     davon. Vitamin D spielt für den Knochenstoffwechsel, für die Zahngesundheit und für die Muskulatur
     eine große Rolle.

Anti Aging mit Ayurveda - die natürliche Schönheit bewahren.

von Balvinder Sidhu -

Anti Aging mit Ayurveda, Teil 1 – die natürliche Schönheit bewahren
In den vedischen Schriften – der Grundlage des indischen Gesundheitssystems Ayurveda – werden vielfach Menschen erwähnt, die bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit waren und diese innere Gesundheit auch nach außen ausstrahlten.

Ayurvedische Diagnosetechniken

von Balvinder Sidhu -
 

Ayurveda und die Ursachen für gesundheitliche Probleme.
Während die konventionelle Medizin in erster Linie Symptome behandelt, verfolgt Ayurveda einen gänzlich anderen Ansatz: Gesundheitliche Probleme werden immer als Hinweise darauf gesehen, dass die Lebensenergien eines Menschen in Ungleichgewicht geraten sind.