Angstfrei

Was Angst sagen will - Panikattacken

Mankau Verlag - Autor bei ViGeno

Wenn man seine Ängste versteht, verschwinden sie von ganz allein!

 

von Mankau Verlag -

 

Was deine Angst dir sagen will - Panikattacken...
Interview mit dem Erfolgscoach und Diplom-Pädagogen Andreas Winter
„Wenn man seine Ängste versteht, verschwinden sie von ganz allein!“
„Es gibt so viele Ängste – vor Krankheit, vor Arbeitslosigkeit, vor dem Tod, vor Fremden, vor Spinnen und so weiter –, doch deren eigentliche Ursache liegt meist in frühkindlichen Erfahrungen, an die wir uns gar nicht mehr bewusst erinnern, deren Bedrohlichkeit wir aber generalisiert, auf ganz andere Dinge übertragen haben.


Von Angst - Gewalt - zur Sicherheit - Übungen für die Frau

Mankau Verlag - Autor bei ViGeno

Von der Angst und der Gewalt zur Sicherheit mit Übungen für die Frau.

 

von Mankau Verlag -

 

So schützt „frau“ sich vor Übergriffen
Der Kompakt-Ratgeber von Barbara Reik zeigt praktische Übungen und gibt wertvolle Tipps für mehr Sicherheit.
Gewalt gegen Frauen ist aktueller denn je. Statt noch mehr Angst zu verbreiten, erörtert die ausgebildete Trainerin die Möglichkeiten, sich schon im Vorfeld davor zu schützen oder im Ernstfall Gegenwehr zu leisten.


Was deine Angst sagen will

Mankau Verlag - Autor bei ViGeno

Was deine Angst dir sagen will.

 

von Mankau Verlag -
 

 

Was deine Angst dir sagen will.
Mit tiefenpsychologischer Aufklärung wendet sich Andreas Winter gegen die „Angstindustrie
Es vergeht kaum ein Tag, wo nicht irgendein Ereignis in den Medien dafür sorgt, dass Menschen von Ängsten beherrscht werden. Entsprechend erfolgreich sind Psychotherapeuten wie Politiker, die mit vermeintlichen Patentrezepten aufwarten.


Bewusstsein: Wünschen & Selbstliebe

Ava Hauser - Autorin bei ViGeno

Bewusstsein: Vom kontraproduktiven Wünschen zur echten Selbstliebe.

 

von Ava Hauser -

 

Falsche Hoffnungen – echte Selbstliebe ist Macht.
Warum wünschen kontraproduktiv ist? Weil Selbstliebe voraussetzt, dass wir unsere Macht zur Manifestation akzeptieren.
Wir alle möchten mehr Fülle, mehr Wohlstand, mehr Reichtum. Das ist mehr als legitim. Wir glauben, dass wir etwas wünschen müssten und stolpern dankbar in eine prächtig dekorierte Denkfalle, die mir wie ein Spiegelkabinett unendliche Tiefe vorgaukelt.


Datenschutz spirituell

Ava Hauser - Autorin bei ViGeno

Wer liest meine Gedanken? Datenschutz spirituell. 

 

von Ava Hauser -
 

 

Die Gedanken sind frei - so ein altes deutsches Volkslied, das in Zeiten politischer Unterdrückung immer für das Recht auf persönliche Freiheit stand und heute noch steht. 


Selbstliebe

Ava Hauser - Autorin bei ViGeno

Wen liebe ich, wenn ich mich selbst liebe … ?

 

von Ava Hauser -

 

 

Das scheint eine blöde Frage zu sein. Wirklich? Na ja, im Grunde enthält dieser Satz eine Antwort. Nämlich einen Hinweis darauf, was uns so schwer fällt bei der Selbstliebe.


Aschenputtel, Prinzessin, Narr

Ava Hauser - Autorin bei ViGeno

Aschenputtel, Prinzessin, Narr … oder was?  

 

von Ava Hauser -

 

Familie gibt Wurzeln und verleiht Flügel. So das Ideal. Wohl kaum jemand kann von sich sagen, dass die eigene Familie dieses Ideal erfüllt. Nicht nur wir Frauen haben oft ein stressgeprägtes Verhältnis zur Herkunftsfamilie oder zu einem Elternteil.


Positive Gedanken angeln

Ava Hauser - Autorin bei ViGeno

Neu entdeckte Gedankenfische oder wie man positive Gedanken angelt.

 

von Ava Hauser -

 

„Ich denke also bin ich“ lautet ein Grundsatz des Philosophen Descartes, der gerne zitiert wird. Damit will man diese Erkenntnisfähigkeit (die Fähigkeit nachzudenken) als Beweis für die Höherstellung des Menschen über Natur und Tierreich heranziehen.


Ängste - Angst

Ava Hauser - Autorin bei ViGeno

Angst oder Weisheit -
Du hast die Wahl.

 

von Ava Hauser -

 

Du hast die Wahl: Du kannst den Drachen oder den Weisen füttern!
Hinderliche Ängste überfallen einen oft unvermittelt und stellen sich in Form von negativen Gedanken in den Weg. Diese Gedanken haben leider die Tendenz, sich spiralförmig immer mehr ins Bewusstsein zu schrauben. 


Angst & Freiheit

Ava Hauser - Autorin bei ViGeno

Bewusstsein: Angst & Freiheit.

 

von Ava Hauser -

 

 

Angst ist die Tür zur Freiheit und hier sind die Schlüssel.
Es gibt biologisch sinnvolle Ängste, wie die Angst vor Feuer oder vor Schmerzen, die verhindern, dass wir uns verletzen. Und es gibt limitierende Ängste, wie die Angst den Arbeitsplatz zu verlieren oder Sprechangst, die unsere Ressourcen blockieren.


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