Ängste positiv nutzen
Angst ist ein Gefühl, dass uns tagtäglich begegnen kann. Angst ist zudem ein wichtiger Mechanismus, der evolutionsbiologisch tief in uns verwurzelt ist und uns vor Gefahrensituationen schützen soll. Grundsätzlich sorgt sie also für einen positiven Effekt. Dennoch können uns Ängste auch lähmen und unser Leben negativ beeinflussen. Doch den richtigen Umgang mit Ängsten kann man lernen – und sie so als Chance wahrnehmen um sie als positive Kraft zu nutzen.