Angst

Sprache der Seele

Sylvia Bieber - Autorin bei ViGeno

Das Sprachrohr der Seele ist der eigene Körper

 

von Sylvia Bieber -

 

 

Mein Körper – das Sprachrohr der Seele
„Geh Du vor…“, sagte die Seele zum Körper,
„auf mich hört er nicht, vielleicht hört er auf Dich.“
„Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben“,
sagte der Körper zur Seele.
© Ulrich Schaffer


Ängste positiv nutzen

Ängste positiv nutzen

Ängste positiv nutzen

Angst ist ein Gefühl, dass uns tagtäglich begegnen kann. Angst ist zudem ein wichtiger Mechanismus, der evolutionsbiologisch tief in uns verwurzelt ist und uns vor Gefahrensituationen schützen soll. Grundsätzlich sorgt sie also für einen positiven Effekt. Dennoch können uns Ängste auch lähmen und unser Leben negativ beeinflussen. Doch den richtigen Umgang mit Ängsten kann man lernen – und sie so als Chance wahrnehmen um sie als positive Kraft zu nutzen.


Angst

Stefanie Menzel - Autorin bei ViGeno

Angst.

 

von Stefanie Menzel -
 

 

Angst von einer anderen Seite!

Hast du auch schon Angst, dass du es nicht mehr schaffst alle Weihnachtsgeschenke rechtzeitig zu kaufen? Oder dass es in diesem Jahr schon wieder keine weihnachtliche Schneestimmung gibt? Naja, solche Ängste sind sicher banal, es zeigt uns aber auch, dass jedes Thema dazu dienen kann, uns ein wenig Angst zu machen.


Ängste für immer auflösen

Karin Mirijana Gieron-Hix - Autorin bei ViGeno

Wie du deine Ängste für immer auflösen kannst.

 

von Karin Mirijana Gieron-Hix -

 

Wie du deine Ängste für immer auflösen kannst.
Ängste, wer kennt sie nicht? Wir alle haben schon einmal das Gefühl Angst kennengelernt. Manche Menschen intensiver, andere weniger intensiv. Was wir alle jedoch gemeinsam gespürt haben ist, dass unsere Gefühle verrücktspielen und wir glauben machtlos zu sein.


Angst - Panikattacken - Selbstbewusstsein

Karin Mirijana Gieron-Hix - Autorin bei ViGeno

Von den Emotionen Angst - Paninkattacken zum selbstbewusstsen Wohlbefinden.

 

von Karin Mirijana Gieron-Hix -

 

Wie du in 6 Schritten, deine Angst lieben lernst.
Immer mehr Menschen leiden in der heutigen Zeit unter Ängsten, Panikattacken oder anderen psychischen Problemen. Viele von ihnen leiden Tag für Tag unter diesen Emotionen. Die Folge davon ist, dass das Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit schwindet.


Wie kann ich meine Angst loslassen?

Andrea Lettow - Autorin bei ViGeno

Die Macht der Gedanken -
Wie kann ich meine Angst loslassen?

 

von Andrea Lettow -

 

Vielleicht hat mal jemand zu dir gesagt:
„Lass deine Angst einfach los.“

Und dann hast du innerlich mit den Augen gerollt und gedacht:
„Hm, wenn es für mich so einfach wäre, dann würde ich es auch tun, nur für mich ist es jetzt nicht einfach.


Brief - Liebe - Angst

Ulrike Dietmann - Autorin bei ViGeno

BRIEFE AN DIE LIEBE - Angst.

 

von Ulrike Dietmann -
 

 

Warum habe ich so viel Angst, dass du nicht mit mir kommst? 
Ich habe dich eingeladen, mir zu folgen, in meine Welt. Auf einmal bist du mir so nah. Auf einmal laufe ich davon vor mir selbst. Auf einmal glaube ich nicht mehr, dass du mich lieben könntest, mich!
Ich will mich verwandeln in jemanden, der dich glücklich macht.


Folge deinen Impulsen

Kerstin Werner - Autorin bei ViGeno

Folge deinen Impulsen.

 

von Kerstin Werner -

 

 

Dein Lebensmotor braucht diesen Treibstoff.
Viele von uns sind voll von Impulsen, denen sie NIE gefolgt sind. Sehr schnell kommen Stimmen um die Ecke, die sagen, dass es Quatsch sei, niemals umsetzbar, unerreichbar oder sie werden einfach vergessen. Aber jeder von uns hat Impulse und Ideen - und zwar täglich.


Monstergedanken

Kerstin Werner - Autorin bei ViGeno

Monstergedanken 

 

von Kerstin Werner -

 

 

Wenn die Monster-Gedanken kommen.
Kindern sagen wir, es sei Quatsch, wenn sie Angst vor einem Monster unterm Bett haben. Aber WIR dürfen denken, dass wir unseren Job verlieren, unser Partner fremdgeht, das Kind vom Weg abkommt, wir schlimm krank werden, Krieg ausbricht, usw.

Diese Gedanken sind genauso ein Quatsch!


Herz haben - Herz zeigen

Kerstin Werner - Autorin bei ViGeno

Jeder hat ein Herz - ob jung oder alt, dick oder dünn, groß oder klein ...

 

von Kerstin Werner -

 

Jeder hat ein Herz.
Kürzlich hatte ich meine erste Lesung in einem Seniorenheim. Ich gestehe: Als ich zu Beginn das Gebäude betrat, überforderte mich das etwas. Sofort stießen mir Tränen in den Augen und ein Gefühl der Hilflosigkeit kam. Ob ich dort wirklich lesen kann?


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