Adriene Mishler

So integrierst du Yoga ab sofort in deinen Alltag

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Du fühlst dich gestresst, unausgeglichen und irgendwie unbeweglich? In der kalten Jahreszeit geht es vielen von uns so. Aber hast du es schon mal mit Yoga probiert?! Yoga ist die philosophische Lehre, deren ganzheitlicher Ansatz Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Es hilft dir dabei in Harmonie mit dir selbst zu leben. Yoga beschreibt sowohl den Zustand von klarem Geist und kräftigem Körper als auch den Weg zu diesem Zustand.


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