Stress und Burnout - mein Weg zum Erfolg

Etna Marx - Autorin bei ViGeno

Stress und Burnout - Weg zum Erfolg durch Personlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung.

 

von Etna Marx -

 

Stress und Burnout – mein Weg zum Erfolg!
Offene Abende zur eigenen Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung.
Burnout - ausgebrannt sein - ist ein typisches Phänomen unserer Zeit. Es handelt sich dabei nicht um eine psychische Erkrankung, sondern um einen Zusammenbruch auf körperlicher und seelischer Ebene. Die Signale des Körpers wie z.B. Verspannungen, Schwindel, Übelkeit, Schlafstörung, Magenschmerzen, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Herzrasen, innere Unruhe, das Gefühl gehetzt oder getrieben zu sein und vieles mehr sind Botschaften der Seele, die es wahr- und ernstzunehmen gilt.

In verschiedenen Berichten und Statistiken zum Thema klingt es fast so, als wäre der Mensch Opfer der Gesellschaft und im Prinzip könne es ja jeden treffen. Die meisten Menschen mit Burnout-Syndrom sind verantwortungsbewusst, hilfsbereit, ziel- und leistungsorientiert, besitzen Führungsqualitäten. Sie sind Säulen unserer Familien, Gesellschaft und der Wirtschaft. Stressgeplagte und Burnout-Betroffene sind sehr belastbar, gehen an ihre Grenzen und irgendwann darüber hinweg, weil sie zu viele Aufgaben übernehmen.

Dies geht nur bis einem bis zu einem gewissen Grad gut, weil sie nicht gelernt haben, ihre Grenzen zu schützen und für einen gesunden Ausgleich zu sorgen. Das eigene Leben, die eigenen Bedürfnisse, Zeit für kreative Hobbys oder Sport kommt in den meisten Fällen zu kurz. Ebenso fehlt die Zeit, um bewusst Kraft und Energie aufzutanken oder sich um die eigene Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung zu kümmern.

Die Waage zeigt uns das Prinzip einer grundsätzlichen gesunden Balance: Wenn in der einen Waagschale Arbeitsüberlastung, Zeitmangel und Leistungsdruck liegen, so ist es notwendig, in der gegenüberliegenden Waagschale für entsprechenden Ausgleich zu sorgen, sei es in Form von Sport, Hobbys, Meditation oder ähnlichem. Wird der Ausgleich vernachlässigt, kommt es zu einem Ungleichgewicht und über kurz oder lang zum Zusammenbruch oder einer Krankheit.

Burnout ist - wie fast alle Krankheiten – vermeidbar, wenn der Mensch begreift, dass er ein komplexes Energiewesen ist, in dem Körper, Geist und Seele zueinander in Wechselwirkung stehen und in Balance sein wollen.

Etna Marx und Ursula Werling haben einen multidimensionalen Arbeitsansatz entwickelt, der eine ganzheitliche, holistische Sicht auf die Gründe zur Entstehung von Krankheiten zulässt. In diesem Ansatz verbinden sie „altes Wissen“ verschiedener schamanischer Hochkulturen aus unterschiedlichen Ländern, der indischen Yogalehre mit den Erkenntnissen aus Wissenschaft und Forschung der Themenbereiche Pädagogik, Sozialpädagogik, Psychologie und Psychotherapie.

Der Umgang mit erlernten Leit- und Handlungsmotiven oder Glaubenssätzen wie "Anerkennung nur durch Leistung", „ich bin nicht gut genug“, „ich muss es schaffen“ werden dabei ebenso berücksichtigt wie Gefühle wie beispielsweise Versagens-, Leistungs- Existenz- oder Lebensängste, Wut, Trauer etc. Eine mögliche Ursachenklärung in Kindheit, Familie und anderen Inkarnationen unterstützt den nachhaltigen Erfolg dieses Arbeitsansatzes.

Der Schlüssel zur Veränderung liegt im Erkennen der Ursachen und im Verstehen der Zusammenhänge wie Stress und Burnout überhaupt entstehen. Sobald wir das verstanden haben und die Verantwortung für alles übernehmen, was in unserem Leben geschieht, nehmen wir die Macht über unser Sein und unser Leben zu uns zurück. Dies führt zu einer Transformation des vermeintlich Negativen ins Positive und mündet letztendlich in ganzheitlicher Gesundheit.

Wir selbst können viel für unsere Genesung tun - und müssen es letztendlich auch. Niemand kann uns die (innere) Arbeit an uns selbst abnehmen. Hören wir also auf die Botschaften, die Stress und Burnout uns mitteilen wollen. Selbsterkenntnis ist der Schlüssel zu einem Leben und Erfolg mit Sinn.

Termine & Inhalte
Die offenen Abende finden freitags jeweils von 18.00 bis 20.00 Uhr statt:

Jeder Abend hat eine andere Schwerpunktsetzung wie beispielsweise:
•    ablehnende Erfahrungen in Kindheit und Jugend
•    Verantwortung für Geschwister oder Elternteile übernommen, Rollentausch
•    unklare, verstrickte oder traumatische Erlebnisse mit oder von Vater, Mutter bzw. der ganzen Familie
•    unbewusst übernommene Glaubensmuster und Leitmotive von anderen,  Umgang damit
•    Umgang mit destruktiven Gefühlen wie Angst, Wut etc.
•    Einflüsse aus anderen Inkarnationen

Die Teilnahmegebühr pro Abend beträgt 45,- Euro
Veranstaltungsort
Praxisräume von Etna Marx, Am Jungstück 17, 55130 Mainz-Laubenheim

Weitere Informationen und Anmeldung
Etna Marx
www.etnamarx.com
info@etnamarx.com
06131 – 6237360
0151 18 44 81 73

* * * Unsere Angebote ersetzen keine Therapie oder ärztliche Behandlungen. * * *

Herzlichst
Etna Marx

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