Fühle Das Feuer der Liebe 

von Thorsten Weiss

Übung:

1. Lege die linke Hand sanft auf den Körperbereich des Herzschlags, lege die rechte Hand sanft auf die Stirn. Schließe die Augen und fühle jetzt bedingungslos das, was du jetzt gerade eben fühlst, ohne die Absicht, es zu verstärken oder weghaben zu wollen. Fühle so tief wie möglich. Um das Gefühl zu verstärken ist es ok, eine Szene in Erinnerung zu rufen die mit den momentanen Gefühlen zusammenhängt. Wenn du dich dabei erwischst irgendetwas anderes zu tun oder zu denken als einfach nur das Gefühl ausgiebig zu fühlen, verlege sanft die Aufmerksamkeit zurück auf das Gefühl.

FÜHLE.

Je mehr du  im Gefühl des Lebens bist, desto mehr entspannt sich der Verstand. Wenn du das Gefühl in vollkommener Offenheit willkommen heißt, verstärkt es sich. Das Gefühl ist reine Energie. Nur deine Bewertung macht es positiv oder negativ. Das Geheimnis hier ist, das "positive" und "negative" Gefühle die gleiche Energie mit verschiedenen Bewertungen sind. Wenn du also beispielsweise versuchst ein "negatives" Gefühl zu unterdrücken, unterdrückst du damit in Wirklichkeit die Lebensenergie, du unterdrückst dich selbst.

Bedingungslose Liebe wird die Bewertung schmelzen lassen und das Gefühl für dich in reine Ekstase "verwandeln". Lasse los von der Frage ob das Fühlen "richtig gemacht" wird. Fühlen ist reine Seele, reine Energie, da kann nichts "falsch" gemacht werden.

Lass das Fühlen deine gesamte Aufmerksamkeit und Bewusstheit durchdringen. Vielleicht lachst du, vielleicht weinst du, vielleicht wird der Körper wärmer.
Sobald du das Gefühl mit voller Bewusstheit erlebst, gehe zu Schritt 2 über.

2. Richte die folgende Frage gezielt auf den Bereich des Herzschlags: "In dem Moment, indem dieses Gefühl vollkommen geliebt wird, was werde ich dann fühlen?"...und dann erlaube dir DAS zu fühlen. Das Feuer der Liebe wird sich intensivieren. Stelle einfach die Frage, und fühle die Antwort.

3. Fühle einfach alles was weiterhin auftaucht. Wenn etwas vollkommen gefühlt und geliebt (akzeptiert) wird, integriert es sich und hört auf als etwas anderes als reine Energie zu existieren. Das bedeutet, du hast dich ohne Ablenkung so in das Gefühl vertieft, dass du zu dem "geworden bist".

Nachdem du einen Zustand vollkommener Offenheit, Liebe und Frieden erlebst, stelle dem Herzbereich die folgende Frage: Was wäre am allerbesten diese Woche zu tun?

Fühle die Antwort oder den Gedanken, dann mache eine Notiz oder Schreibe auf was dir in den Sinn kommt.
Dann, fühle wieder, integriere, Liebe, lasse das Feuer der Liebe brennen, und stelle die Frage:
"Was kannst du mir über mich, anderen und die Welt um mich herum sagen?".
Fühle. Integriere. Schreibe. Fühle. Dann Frage: "Gibt es noch etwas was du mir mitteilen möchtest?" Fühle. Integriere. Schreibe.

Du wirst nach dieser Übung sehr entspannt, glücklich und EINS mit der Welt sein.
Wiederhole diese Übung täglich für eine gewisse Zeit oder immer dann, wenn du die Stille in dir suchst.

Dein Thorsten Weiss