Die Verantwortung für die eigenen Gefühle

Wie wir Angst, Wut, Trauer & Co in Freude verwandeln

von Robert Betz

Der Mensch muss die Verantwortung für seine Gefühle übernehmen

Unsere Gefühle sind also unsere eigenen Schöpfungen, die wir von früh auf systematisch erzeugen durch Gedanken über unseren Wert und unser Nicht-angenommen-Sein und über das Leben. Der Mensch darf jetzt lernen, dass er selbst die Urheberschaft trägt für die Erzeugung dieser Emotionen. Erst wenn er sich selbst als ihr Schöpfer erkennt, wird er in die Lage kommen können, diese auch aktiv zu verwandeln.

Wie Berührung dein Schicksal bewegt

Berühre dich bewusst

Wenn du das Wort “Berührung” hörst, hast du vielleicht verschiedene Assoziationen dazu. Vielleicht stellst du dir eine liebevolle Berührung von einem Menschen, der dir nahe steht, vor. Vielleicht siehst du vor deinem inneren Auge, wie eine warme Hand deine Schultern berührt. Vielleicht ist Berührung für dich eher etwas Haltendes, Festes. Vielleicht assoziierst du mit Berührung auch eine Situation, die dich emotional berührt hat.

Trauerstein - Spuren der Erinnerung

Erzengel Michael

Erzengel Michael gilt als der mächtigste Erzengel, dessen Name  „Wer ist wie Gott“ bedeutet. Er ist wohl der bekannteste unter allen Engeln und Erzengeln. Nach christlicher Überlieferung war es Michael, der Daniel aus der Löwengrube errettete und der Engel im brennenden Busch, mit dem Moses kommunizierte. So gilt er als Unterstützer und Erretter aus Gefahrensituationen, und ist als solcher, als der kraftvollste und bedeutsamste Schutzengel bekannt. Auch nach dem Tod spendet Erzengel Michael Schutz und trägt die Seelen der Verstorbenen sanft ins Himmelreich.

Trauerstein - Spuren der Erinnerung

Trauerstein - Spuren der Erinnerung

Auf der Suche nach einem geeigneten Grabstein für das Grab meines verstorbenen Mannes, entdeckte ich das Atelier von Franz Ludescher in Tübingen - Lustnau.

Es wirkte auf mich wie ein verwunschener Ort mit einer besonderen Ausstrahlung, auch durch die vielen schönen Skulpturen.

Ich erfuhr dann im Gespräch mit Franz Ludescher, dass es nicht nur möglich ist den von mir gewünschten roten Sandstein zu organisieren, sondern darüber hinaus noch die Möglichkeit besteht, selber an der Steingestaltung mitzuarbeiten und so in aktiver Trauerarbeit Verlustgefühle zu verarbeiten. Sätestens da war für mich klar, dass das Atelier in Lustnau der richtige Platz ist.

Trauerstein - Spuren der Erinnerung

Symbol der Liebe

Wer einen geliebten Menschen verliert, sehnt sich nach einem ganz persönlichen Ort, wo er sich an diesen Menschen erinnern kann. Genormte Friedhöfe und reproduzierbare Industriesteine entsprechen dieser Sehnsucht nur wenig. An den oft lieblosen Einheitsfriedhöfen können wir nur in ganz kleinen Schritten etwas ändern - zum Beispiel, wenn wieder Kunst und Handwerk vereint die Persönlichkeit der Gestorbenen zum Ausdruck bringen. Wenn wirkliches Andenken sichtbar und greifbar wird.

Eine intensive Auseinandersetzung mit der Geschichte des Menschen, an den der Stein eine kleine Ewigkeit erinnern soll, ist für Franz Ludescher die Voraussetzung um ein persönliches Kunstwerk und Künstlergrabmal zu schaffen.

Trauer darf und muss gestattet sein und darf kein Tabuthema bleiben!

Die Trauer:

In unserer Gesellschaft ist das Thema Trauer meist ein Tabuthema und man redet nicht darüber, weil man es sich einfach nicht traut. Es ist ein Tabuthema, welches uns große Angst macht. Doch jeder von uns wird früher oder später im Leben mit diesem schmerzlichen Thema konfrontiert werden, sei es, das ein lieber Mensch stirbt oder auch ein lieber Mensch wegzieht.

Dieses Thema wird in der heutigen, schnelllebigen Zeit, immer aktueller. Man kann sehr oft in den Medien lesen, wie lange wieder eine Person, in einem 12-stöckigen Haus, alleine, tot, in der Wohnung lag, bis sie entdeckt wurde. Viele Menschen verkümmern auch einsam in Altenheimen. Aber zu bedenken ist auch, das das Thema Einsamkeit nicht nur ältere Menschen betrifft, nein, es ist generationenübergreifend und aktueller denn je!

Die Einsamkeit:
 

So lange habe ich überlegt und mit mir gekämpft. ich war ganz kurz davor, mir wieder einen Hund zu holen.