Erfahre mehr von Deinen Qualitäten.

von Thorsten Weiss

Lasse Dich heute einfach ein wenig in Deine Fantasie hineinführen. Und vielleicht kannst Du für ein paar Minuten alle Deine Paradigmen loslassen. Denn nur wenn Du loslässt, öffnest Du Dein Selbst für neue Möglichkeiten.

Neuroaffektive Regulation und Meditation –
wie beeinflussen sie sich gegenseitig und wie können sie sich unterstützen.

Der Meditationsmuffel

Viel gepriesen im Zusammenhang mit Selbsterfahrung wird die Fähigkeit zur Meditation. Eine Menge verschiedener Vorstellungen kreisen um diesen mythosähnlichen Begriff. „Du musst meditieren. Das hilft, dich zu entspannen“, wird oft gesagt. Aber hilft es wirklich dabei, sich zu entspannen?

Hallo liebe lila Hut Frau, mein Name ist Ulla Seifert und ich möchte Dich ein Stück auf Deinem neuen Weg begleiten.