Meditation- Erfahrungsbericht einer Ärztin

von Dr. Dagmar Berg 

Es wird heute sehr viel über Meditation geschrieben und berichtet. Zahllose Bücher erscheinen auf dem Markt. Langsam rückt die Meditation auch in das Interesse der Wissenschaftler. Die ersten physiologischen Untersuchungen über Meditationen kommen aus Amerika. 
Wir wissen dadurch, daß während der Meditation der Herzschlag heruntergesetzt, die Atmung verlangsamt, der Muskeltonus reduziert ist. Der elektrische Hautwiderstand ist erhöht, was als Zeichen einer verminderten Steßreaktion gedeutet wird.

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Ich bin…

Als ich 15 war hatte ich das Gefühl in einem viel zu engen Taucheranzug zu stecken. Luft bekam ich nur, in dem ich eine Tauchermaske aufsetzte. Jeder sah nur in mir die Schwärze und das Dunkle des Anzugs.
Meine Eltern fanden mich unmöglich, depressiv und versuchten mir immer mehr die Luft abzuschnüren. Ich funktionierte nicht, wie Sie es wollten, ich war nicht das richtige Aushängeschild. Immer neue Verbote und Diskussionen fanden statt und nahmen mir die Luft zum Atmen. Jeder sah nur diesen Taucheranzug.