Seminare - Termine

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Neuroaffektive Regulation und Meditation –
wie beeinflussen sie sich gegenseitig und wie können sie sich unterstützen

Vom Schokoladensüchtigen zum Meditierer.

Sind Rauchen, in den Kopf gehen und viel denken, müde werden usw. also Selbstregulationsmechanismen? Das klingt nicht sehr verlockend, oder? Kann dies ein wünschenswerter Dauerzustand sein? MUSS dies ein Dauerzustand sein?

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Neuroaffektive Regulation und Meditation –
wie beeinflussen sie sich gegenseitig und wie können sie sich unterstützen

Wie Selbstregulation zur Meditation führt

Als Antwort auf die Frage, wieso wir nach der Arbeit oder einem hektischen Alltag lieber den Tag vor dem Fernseher beenden statt in Meditation zu gehen, kommt das Wort „Selbstregulation“ ins Spiel. Im Fachjargon heißt sie auch gelegentlich „neuroaffektive Regulation“. Der Begriff deutet auf das Zusammenspiel von Gefühlen und dem Spannungspegel des Nervensystems bzw. im Körper.

Neuroaffektive Regulation und Meditation –
wie beeinflussen sie sich gegenseitig und wie können sie sich unterstützen.

Der Meditationsmuffel

Viel gepriesen im Zusammenhang mit Selbsterfahrung wird die Fähigkeit zur Meditation. Eine Menge verschiedener Vorstellungen kreisen um diesen mythosähnlichen Begriff. „Du musst meditieren. Das hilft, dich zu entspannen“, wird oft gesagt. Aber hilft es wirklich dabei, sich zu entspannen?

In Selbstliebe Sein

Ein Tarot Bericht aus dem BODHI-Training von Gerd Bodhi Ziegler in Stiersbach (Christa)

Am ersten Tag dieses neuen Jahres begann unser drittes geschlossenes Tarot Bodhi-Training, das dem übergeordneten Thema Selbstliebe gewidmet war. Meine Tarotkarte für das Training war die Königin der Schwerter. Ich war bereit, alle Masken fallen zu lassen.

Eine Reiki Meditation mit Dainichi Nyorai:

Halte Deine Hände in Gassho und bitte darum, Reiki-Kanal sein zu dürfen. Bitte Dainichi Nyorai um seine Mitwirkung sowie Schutz, Hilfe und Führung bei der Meditation. Warte einen Moment ab und verbeuge Dich dann.

Wie Engel uns im Alltag begleiten.

Dieser Engelkurs führt Dich in ein tieferes Erleben, wie Dein Schutzengel und Deine persönliche geistige Führung Dich im Alltag Augenblick für Augenblick begleiten. Jede Woche ist einem Engel gewidmet. Du bist eingeladen, seine Energie in der täglichen Einstimmung und Meditation zu erspüren. So wirst Du im Alltag feinfühliger für die Begleitung der Engel und nimmst ihre Führung und Fügungen immer deutlicher wahr.

Der Engel der Entscheidung hilft Dir in dieser Woche, klare und eindeutige Seelenentscheidungen zu treffen.

Wie Engel uns im Alltag begleiten.

Dieser Engelkurs führt Dich in ein tieferes Erleben, wie Dein Schutzengel und Deine persönliche geistige Führung Dich im Alltag Augenblick für Augenblick begleiten. Jede Woche ist einem Engel gewidmet. Du bist eingeladen, seine Energie in der täglichen Einstimmung und Meditation zu erspüren. So wirst Du im Alltag feinfühliger für die Begleitung der Engel und nimmst ihre Führung und Fügungen immer deutlicher wahr.

Der Engel der Klarheit berührt Dich tief in Deinem Herzen und begleitet Dich.

DER STEINKREIS

Einen spannenden Start ins Erleben mit Edelsteinen bietet der Steinkreis.
Die von Ihnen gewählten 4 Steine (Methoden folgen) mögen so um Sie herum gelegt werden, daß Sie sich sitzenderweise oder liegenderweise in Mitten dieser Edelsteine wohl fühlen. Sie sollten also nicht zu nah und nicht zu weit weg liegen.