Meditation- Erfahrungsbericht einer Ärztin

von Dr. Dagmar Berg 

Es wird heute sehr viel über Meditation geschrieben und berichtet. Zahllose Bücher erscheinen auf dem Markt. Langsam rückt die Meditation auch in das Interesse der Wissenschaftler. Die ersten physiologischen Untersuchungen über Meditationen kommen aus Amerika. 
Wir wissen dadurch, daß während der Meditation der Herzschlag heruntergesetzt, die Atmung verlangsamt, der Muskeltonus reduziert ist. Der elektrische Hautwiderstand ist erhöht, was als Zeichen einer verminderten Steßreaktion gedeutet wird.

Das innere Kind anhören...
 

- Teil 2 -

Gehen wir zurück in die Welt der Kinder. Die äußere Welt abgeschaltet spielen Kinder mit imaginären Freunden. Sie haben noch die Verbindung zu Anderswelten. Für sie ist die Welt magisch. Nichts ist unmöglich.

Das innere Kind anhören...

Ihr habt uns vergessen, doch wir sind immer noch da.
Ihr habt uns eingesperrt und findet nun den Schlüssel nicht mehr.
Ihr wollt tanzen und wisst noch nicht mal wie man singt
Ihr wollt lachen und könnt nicht mal Tränen weinen.
Wer ist hier arm?
Das Kind im Gefängnis, oder der Erwachsene in Freiheit?
Wir sind der Schlüssel.
Mit unserer Energie lässt sich jede Tür öffnen.
Spielen bedeutet Hingabe an den Moment und an das Leben.
Wo gibst Du dich hin?