Essenz

Bewusstsein: Die Essenz Beginn – Hürden nehmen.

von Carmen Piltz -
 

„Aller Anfang ist schwer“, wie man so schön sagt und tatsächlich geht es vielen Menschen so, dass Sie es als unangenehm oder mühsam erleben, sich zu gewissen Handlung oder Taten „aufzuraffen“. Dies gilt natürlich besonders dann, wenn man etwas schon länger vor sich herschiebt oder es sich um etwas handelt, was man eben einfach nicht gerne macht, beispielsweise eine Steuererklärung, den Frühjahrsputz, eine Aufräumaktion oder eine Diät.

Bewusstsein - Einschlafen Probleme - gesunder Schlaf.

von Carmen Piltz -
 

Schlafen - So wichtig wie die Luft zum Atmen.
Das Thema Schlaf und Schlafen begegnet mir sehr häufig in meiner Praxis, oder besser gesagt, Menschen die ein Problem mit Schlafen, Einschlafen, Durchschlafen haben oder generell „unerholsam“ schlafen.

Die Essenz „Loslassen“ –
Loslassen ist Arbeit.

von Carmen Piltz -

 „Loslassen“ ist ein absolut globales Thema, es gibt kaum einen Menschen, der sich damit nicht schon einmal schwer getan hätte, damit gehadert hätte oder es als besonders widrig erlebt hätte einen anderen Menschen, eine Situation, einen Umstand, eine Gewohnheit oder eine Sache loszulassen. Loslassen hat immer mit Veränderung zu tun, mit Entwicklung und einer neuen Orientierung: Dafür braucht es Kraft, Mut, Willen, Vertrauen, Konsequenz, Einsicht, Durchsetzungs- und Entscheidungskraft – und das alles kostet Energie und ist „Arbeit“.

Spiritualität für die Gesundheit & Harmonie.

von Jasmuheen -

GESUNDHEIT & HARMONIE
Friedenskodes mit Jasmuheen

Herzlich willkommen, es ist wundervoll, sich auf euch einzustimmen, in dem Wissen, dass wir im Geiste alle eins sind, verbunden durch die Basisessenz, diesen reinen und vollkommenen Teil von uns, der uns Leben schenkt.

Spiritualität: Essenz-Meditation.

von Jasmuheen -  

ESSENZ-MEDITATION

Deutsche Übersetzung von Margarete Scheipner
 

Gesprochener Text der Meditation:
Wir nehmen uns nun einige Minuten Zeit, um ganz tief, langsam und ruhig zu atmen …
Mit jedem langsamen und tiefen Einatmen stellen wir uns vor, dass wir aus unserer tiefsten Tiefe einen endlosen Strom von reiner Essenzenergie herauf ziehen … und beim Ausatmen entspannen wir uns, werden ruhig, atmen ganz langsam aus, lassen alles los und richten unsere Aufmerksamkeit auf dieses reine Energiereservoir von Essenz … langsam tief einatmen, Heraufziehen der Essenz aus dem wahren Kern unseres Seins.