von Clemens Maria Mohr -
Sind Sie öfter einmal nervös und hektisch?
Hören Sie öfter einmal den Rat: „Mensch, entspann dich!“?
Körperliche Entspannung ist aber gerade in Situationen, in denen wir nervös sind, fast nicht möglich.
Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen körperlicher und geistiger Entspannung, und wenn wir in dem einen Bereich angespannt sind, so folgt oft auch der andere.
von Nicole Zaremba
Feng Shui im Kinderzimmer
Feng Shui ist die alte asiatische Lehre von gesunden Lebensräumen. Es ist ganz einfach: In einem gesunden Raum kann der Mensch auftanken und gesund bleiben, in einem kranken Raum verliert der Mensch Kraft und Energie und wird auf Dauer krank oder nervös und unausgeglichen. Die Vitalkraft Qi fließt durch einen Lebensraum genauso wie durch die Meridiane im Körper.
Welche Wahrnehmung haben wir in diesem Zustand?
von Dr. Dagmar Berg
Meditation - unsere Sinneswahrnehmung wird geändert. Bei den meisten Menschen wird das Hörvermögen verändert im meditativen Zustand. Wir hören plötzlich Töne, Geräusche und Stimmen, die sonst nicht hörbar sind.
Die Wissenschaft kann dies als Halluzinationen erklären. Doch können in Halluzinationen ganz klare Botschaften und wissenschaftliche Erkenntnisse übermittelt werden? Wir finden in diesem Zustand Antwort zu Fragen über unser persönliches Leben genauso wie zu globalen Fragen.
von Clemens Maria Mohr
Entspannen Sie sich!
Vielleicht nicht gerade jetzt, aber dennoch öfter einmal.
Der Körper und die Psyche stehen in ständiger Verbindung und sie beeinflussen sich gegenseitig. Körperliche Anspannung hat oft eine psychische Ursache. Wir sind also auch psychisch „unter Druck“ oder verspannt.
Entspannung ist weit mehr als nur muskuläre Lockerung – Entspannung bietet ein neues Lebensgefühl, ist die Lösung für ein gesundes Leben in unserem hektischen Alltag, Entspannung ist unsere Lebensversicherung.
Einige Klienten berichten, dass sie durch ihren Job müde oder deprimiert werden. In der heutigen stressigen Zeit ist das nicht nur „nicht selten“, sondern sehr oft der Fall. Man reagiert auf den Arbeitsalltag durch Kopfweh, Nackenverspannungen, Halsschmerzen…
Massagen bringen meistens nicht viel Erleichterung. Man kann jedoch einige Naturtipps nutzen, um das Leiden zu beheben.
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