Gesundheitstipps zur Entspannung und zum Stressabbau.

von Frank Seefelder -

Entspannung und Stressabbau.

Meditationsübung:
Tauchen Sie in Nebel ein.
Diese Meditations-Übung sollten Sie im Liegen ausführen. Entfernen Sie alle störenden Gegenstände,
wie Kette, Uhr und Brille, von Ihrem Körper. Legen Sie unter Ihre Knie ein Kissen, so entspannen Sie Ihren Rücken.

Zu Beginn dieser Meditations-Übung beobachten Sie Ihre Atmung. Wenn Sie etwas Distanz zum Alltag aufgebaut haben und zur Ruhe gekommen sind, beginnen Sie mit der Vorstellung, dass ein angenehmer, sanfter Nebel Sie am Scheitel berührt.

Bedeutung und Deutung einzelner Bereiche des Rückens.

von Frank Seefelder -

Rückenschmerzen und die chinesische Gesundheitslehre.

Folgen wir dem Bild der chinesischen Gesundheitslehre, die den Menschen grundsätzlich ganzheitlich betrachtet und den Erfahrungen dieser Heilkunde, dass Innen und Außen ständig miteinander kommunizieren, können Rückenschmerzen nicht rein körperlicher Natur sein.

Lassen wir Fremdeinwirkung durch Unfälle außen vor, erkennen wir für eine Vielzahl der Rückenschmerzen, die Psyche und das Seelenleben als Verursacher oder auch als Verstärker des Problems. Natürlich trägt der Mensch durch Bewegungsmangel, einseitige Bewegung oder auch Übergewicht zum Entstehen bei, aber stellen wir uns einmal die Frage wieso Menschen zum „Bewegungsmuffel“ oder „Fast Food Junkies“ werden? Liegt bei Ihnen kein seelisch-körperliches Ungleichgewicht vor?

Nasen-Massage-Akupressur bei Schnupfen & Allergie.

von Frank Seefelder -

Bei Schnupfen und Allergie hilft die Nasen-Massage-Akupressur.

Viele Übungen des Qigong oder beispielsweise auch die Nieren-Massage, können Sie in der Öffentlichkeit trainieren. Die folgende Massagetechnik ist dafür ungeeignet.

Die Nasenmassage ist besonders für Allergiker eine wunderbare und hilfreiche Übung, vor allem zur Stärkung und Vorbeugung in anfallsfreien Zeiten. Sie können die Übung im Sitzen oder Stehen ausführen.

Bluthochdruck aus chinesischer Sicht.

von Frank Seefelder -

Bluthochdruck - Abweichungen vom Normalwert aus chinesischer Sicht.

Es gibt einige Parallelen zwischen der westlichen, psychosomatischen Betrachtung und der chinesischen Sicht auf die Ursache für einen veränderten Blutdruck.

Hypertonie kann verschiedene Ursachen haben. Grundsätzlich geht man davon aus, dass zwischen den Funktionskreisen »Milz« und »Niere« ein Ungleichgewicht besteht. Aber auch die »Leber«-Funktion wird behindert, weil das »Leber«-Qi stagniert.

Bluthochdruck aus psychosomatischer Sicht.

von Frank Seefelder -

Wenn häufig auftretende Schwindelanfälle oder Kopfschmerzen Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, können dies Symptome von Bluthochdruck (Hypertonie) sein. Die etwa 25 Millionen Deutsche, die von dieser Erkrankung betroffen sind, leiden aber meist nicht unter ihrer Krankheit, denn sie verursacht im Anfangsstadium keine Schmerzen. Diese entstehen erst, wenn sich die Organe infolge des dauerhaft erhöhten Blutdrucks krankhaft verändert haben. Und genau darin liegt eine der Tücken des Bluthochdrucks.

Bluthochdruck - Abweichungen vom Normalwert aus psychosomatischer Sicht

Gesundheitstipps bei Schwindel, Tinnitus & anderen Hörstörungen, Kopfschmerzen.

von Frank Seefelder -

Schwindel, Tinnitus & anderen Hörstörungen, Kopfschmerzen.

Meditationsübung:
Werden Sie zum Baum.
Bei dieser Übung handelt es sich um eine Meditationstechnik, die sich bei Hörstörungen
bestens bewährt hat. Aber auch Schwindel und Kopfschmerzen können Sie mit dieser Meditationsübung lindern.

Astrophilosophie - das Tierkreiszeichen der Schlange - sie sind, wie sie sind.

von Frank Seefelder

Damit Sie wissen, welchem Tierkreiszeichen Sie im chinesischen Horoskop angehören, folgen jetzt die Geburtsjahre der Schlange.

o 10.02.1929 – 29.01.1930
o 27.01.1941 – 14.02.1942
o 14.02.1953 – 02.02.1954

Astrophilosophie des Holzes - das Tierkreiszeichen des Hasen - sie sind, wie sie sind

von Frank Seefelder

Damit Sie wissen, welchem Tierkreiszeichen Sie im chinesischen Horoskop angehören, folgen jetzt die Geburtsjahre des Hasen.

o 02.02.1927 – 22.01.1928
o 19.02.1939 – 07.02.1940
o 06.02.1951 – 26.01.1952

Die Organsprache des Herzens

von Frank Seefelder

Die Geschichten, die das Herz erzählt, können wirklich „herzzerreißend“ sein. Sie kennen „herzliche“ Menschen und „herzensgute“ Seelen. Sie kennen vielleicht auch Menschen „mit einem Herz aus Stein“ und auch „herzlose Menschen“ sind gar nicht so selten auf dieser Welt anzutreffen.

Die Organsprache der Ohren

von Frank Seefelder

Das Gehör hat die Aufgabe Informationen aufzunehmen. Die Begriffe „Gehör“, „Hören“, „Hinhören“ aber auch „Weghören“, „Gehorchen“ und „Gehorsam“, stehen alle in direktem Zusammenhang mit der Aufnahme von Informationen, dem Hereinlassen von Impulsen in den Organismus.