Burnout ... Hilferuf nach Sinn, Halt und innerer Ruhe.

Das heutige Leben ist geprägt von der Schnelllebigkeit.
Wandel, Druck, Pflicht, Hektik und Veränderungen sind an der Tagesordnung. Ebenso wie das Thema Burnout.

Eine permanente Überlastung wächst sich zu einem Ungleichgewicht aus. Das Gefühl der Überforderung nimmt zu. Gedanken und Gefühle kreisen unentwegt.

Sätze wie 

"Ich bin KO"
"Ich bin erschöpft"
"Mein Akku ist leer"
"Ich fühle mich ausgelaugt"
"Ich bin nur noch müde"
"Ich fühle mich schlapp"
"Ich habe keine Kraft mehr"
"Ich habe für nichts mehr Zeit"

nehmen immer mehr zu.

Selbst nach einem Urlaub ist man innerhalb kürzester Zeit wieder Urlaubsreif.

Nur, die wenigsten gestehen sich ein, dass sie nicht mehr können. Das sie an die Grenze des machbaren immer schneller kommen.

Signale des Körpers werden überhört. Der Körper weiss schon früh, dass etwas nicht in Ordnung ist. Dies signalisiert er uns auch, um zu sagen. "Pass auf, so geht es nicht weiter - unternimm etwas"

Signale können u. a. sein:

Schlafstörungen
Erschöpfung
Rückenbeschwerden,
Tinnitus
Migräne
Kopfschmerzen
Gefühl der inneren Leere
Herz- Kreislauf Beschwerden
Bluthochdruck

Die ausgewogene Balance zwischen Anspannung und Entspannung verschiebt sich zu einer Daueranspannung. Das kann auf Dauer nicht gut gehen.

Jetzt gilt es zu handeln und nicht erst, wenn es zu spät ist.

Entspannung pur erfahren meine Klienten während einer Behandlung. Es kommen verschiedene Techniken zum Einsatz. Dies richtet sich individuell nach dem Klienten und wird in einem Vorgespräch besprochen. Die Klienten fühlen sich nach jeder Behandlung im wahrsten Sinne des Wortes wieder "aufgeladen". Der Akku wird gefüllt.

Herzlichst

Brigitte Ohrmann
Psychologische Berater- und Trainerin
Energetisches Heilen

www.ohrmann-seminare.de