Warum Festhalten so ungesund ist!

An machen Ereignissen des Lebens, an bestimmten Einstellungen oder einmal gesetzten Zielen halten wir so manches Mal sehr angestrengt fest. An einer alten Kränkung beispielsweise, an einer schlechten Beziehung oder auch an einem Beruf, der einem keine Freude macht.

Sicherlich würde es so manch einem besser gehen, wenn er den ungesunden Ballast des Lebens losließe.

Wer Altes loslässt schafft sich selbst den inneren Raum für einen besseren Neubeginn. Schließlich wissen wir alle, dass man sich in einem zufriedenen und ausgeglichenen Zustand kraftvoller, motivierte und wohler fühlt und insgesamt einfach weniger anfällig für Krankheiten ist.
Wer an etwas festhält, was ihm nicht gut tut, schafft sich ein Leben unter Daueranspannung. Auf lange Sicht betrachtet beeinträchtigt das Gesundheit und Wohlbefinden.
Zeigen kann sich ein ungesundes Festhalten beispielsweise durch:

Erschöpfungszustände, Schlafstörungen oder innere Unruhe

• unglückliche Beziehungen oder allgemeine Unzufriedenheit
• Ängste, Redeangst, Prüfungsangst oder sozialem Rückzug
• dem häufigen Griff zur Zigarette,Tabletten oder Alkohol

Auch körperliche Symptome sind häufig ein Zeichen für ein ungesundes Festhalten. Körperliche Symptome fordern uns manchmal dazu auf, unsere alten belastenden Verhaltensweisen, Einstellungen und Denkweisen loszulassen, um die seelische Schieflage wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Krankheiten können Botschaften transportieren und auf ungelöste seelische Konflikte hinweisen. So können uns Kopfschmerzen z.B. eine Überlastung mitteilen und fordern sich auf sehr direkte Weise eine Ruhepause ein. Hinter dem schwindelig werden versteckt sich nicht immer eine organische Ursache, manchmal möchte der Körper über den Schwindel auf die verdrängten Ängste der Seele aufmerksam machen.
Wenn Sie sich in einigen dieser Hinweise wiederfinden können, ist es vielleicht an der Zeit, etwas loszulassen und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen.
Sich damit auseinanderzusetzen ist sicherlich nicht ganz einfach, doch letztendlich hilft die Bearbeitung der seelischen Ebene insgesamt ganzer zu werden. Mehr innere Ganzheit bedeutet mehr Wohlbefinden, mehr Lebensfreude und damit insgesamt mehr Lebensqualität.

Letztendlich geht es immer wieder darum, sich von alten Vorstellungen, Einstellungen, Ideen, Verhaltensweisen oder Gewohnheiten zu verabschieden, um für Neues Platz zu machen.
Wer loslässt, geht mit mehr Gelassenheit durchs Leben. Schließlich wissen wir alle, dass wir in einem zufriedenen und ausgeglichenen Zustand einfach leistungsfähiger sind, uns wohler fühlen und das Leben viel mehr genießen können. Der nervige Kollege lässt uns dann nur noch schmunzeln, den lauten Nachbarn kann man dann einfach überhören und selbst die offene Zahnpastatube des Partners wird dann nicht gleich zu einem Beziehungsdrama.
Loslassen bringt Gelassenheit, Lebensfreude und inneren Frieden.

Ihre Dörthe Huth
www.doerthe-huth.de
 

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