Liebe Leserinnen und liebe Leser,
Kränkungen, Demütigungen, Enttäuschungen und andere Verletzungen können tiefe Wunden hinterlassen. Das kann einen Streit mit dem Nachbarn ebenso betreffen wie einen Seitensprung des Partners oder eine völlig unbedachte Äußerung der Kollegin.

Wenn eine solche Verletzung Narben hinterlässt, gährt noch lange danach die Wut in uns, die Enttäuschung, Verbitterung oder sogar Verzweiflung. Diese Gefühle sind jedoch in hohem Maße selbstschädlich. Man untergräbt den eigenen Selbstwert und verschwendet Energien auf eine Sache, mit der man eigentlich nichts mehr zu tun haben möchte.

Ein guter Weg, einen Schlussstrich unter einen unangenehmen Vorfall zu setzen, ist das Verzeihen. Wer verzeiht, hat sich innerlich vom Geschehen distanziert und kann die Dinge mit Gelassenheit betrachten.

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Viel Lesespaß, Leichtigkeit und Lebensfreude wünscht

Dörthe Huth