Den uralten Schriften von Vaghbat, Sushruta und Caraka ist hauptsächlich niedergeschrieben, wie ein ayurvedischer Lebensstil Gesundheit erhält oder Ungleichgewichte reguliert. Das zusammengesetzte Wort Ayurveda ("Ayur" - das Leben und "Veda" - die Wissenschaft und Lehre) schreibt seinen Ursprung vor mehr als 5000 Jahren in Indien. Auf Palmblättern wurde das Wissen von Generation zu Generation weitergegeben.

Man spricht im Ayurveda von den fünf Elementen: Erde, Feuer, Wasser, Luft und Äther, die dann die drei Hauptdoshas Vata, Pitta und Kapha beschreiben. Jeder von uns trägt alle dieser Bioenergien in sich, dies jedoch in unterschiedlichen Gewichtungen. Somit hat jemand, der z.B. mehr das Element Feuer in sich trägt eine höhere Pitta-Konstitution und wird demnach auch entsprechende Merkmale erkennbar werden lassen. Mischtypen, wie mit einer Kombination von zwei Doshas sind oft vertreten. Tridosha-Typen, die alle Doshas zu fast gleichen Teilen leben, sind ebenfalls möglich.

Der erste Eindruck, den man von einem Menschen hat - die Optik - hinterläßt schon eine erste Information über seine Konstitution. Die Sprachweise und Verhaltensart rundet dann oft schon die Grundlagen ab. Unterschieden wird jedoch grundsätzlich die Prakriti - die Geburtskonstitution - von dem aktuellen Konstitutionsbefinden. Sind alle Energien in ihrer Bilanz, fühlen wir uns gesund und voller Kraft. Das Leben ist im Fluß. Gerät eines oder mehrere der Doshas aus dem Gleichgewicht, macht sich dies in Krankheiten und Unwohlsein bemerkbar. Ganz genau feststellen kann man anhand der Pulsdiagnose, welche Konstitution aktuell gelebt wird und welches Dosha ggf. gestärkt oder ausgeglichen werden muß.

Sie sehen also, Ayurveda ist viel mehr, als nur eine Wellness-Massage mit viel Öl, sondern eine unglaublich umfangreiche und tiefgreifende Wissenschaft, die gerade im Bereich der chronischen Krankheiten nachweislich sehr gute Erfolge erzielt.

Ayurveda bedeutet somit im Grunde nur Eines: Meine eigene Konstitution zu erkennen und die Schwächen durch die Stärken auszugleichen und im Einklang mit sich selbst zu leben. Damit Sie nun herausfinden, welche Konstitution Sie haben, habe ich Ihnen einen Dosha-Test zum Ausdrucken zusammengestellt. Sie können diesen über nachfolgenden LINK herunterladen.

LINK ZUM KOSTENLOSEN DOWNLOAD DOSHA-TEST
www.ayurvedapur.de/pageID_9791845.html

In den nächsten Wochen erhalten Sie viele Informationen über Ayurveda im Alltag, leckere Rezepte und eine ausführliche Gewürzkunde.

Vielen Dank für Ihre Wertschätzung!

Ihre
Imke Christoph
Ayurveda-Therapeutin
www.ayurvedapur.de