Entspannung

von Clemens Maria Mohr

Entspannen Sie sich!

Vielleicht nicht gerade jetzt, aber dennoch öfter einmal.

Der Körper und die Psyche stehen in ständiger Verbindung und sie beeinflussen sich gegenseitig. Körperliche Anspannung hat oft eine psychische Ursache. Wir sind also auch psychisch „unter Druck“ oder verspannt.

Körperliche Entspannung führt - durch diese Wechselwirkung von Körper und Psyche - auch zu einer seelischen Entspannung.

Wir können wieder freier atmen, freier denken. Wir sehen nicht mehr alles so verbissen und sind somit offen für kreative Lösungswege.

Mein Tipp: Entspanne dich und entspanne somit dein Leben!

Ihr Clemens Maria Mohr